O que você deve fazer de dentro para fora

(enviado por Mauro Pereira da Silva Ramos - Duque de Caxias/RJ)

1- Pense sempre de forma positiva. Toda vez que um pensamento negativo vier à sua cabeça, troque-o por outro! Para isso, é preciso muita disciplina mental. Você não adquire isso do dia para a noite; assim como um “atleta”, treine muito.

2- Não tenha medo de nada e ninguém. O medo é uma das maiores causas de nossas perturbações interiores. Tenha fé em você mesmo. Sentir medo é acreditar que os outros são poderosos. Não dê poder ao próximo.

3- Não se queixe. Quando você reclama, tal como um ímã, você atrai para si toda a carga negativa de suas próprias palavras. A maioria das coisas acabam dando errado, começa a se materializar quando nos
lamentamos.

4- Risque a palavra CULPA do seu dicionário. Não se permita estasensação, pois quando nos punimos, abrimos nossa retaguarda para espíritos opressores e agressores, que vibram com nossa melancolia.
IGNORE-OS.

5- Não deixe que interferências externas tumultuem o seu cotidiano. Livre-se de fofocas, comentários maldosos e gente deprimida. Isto é contagioso. Seja prestativo com quem presta. Sintonize com gente positiva e alto astral.

6- Não se aborreça com a facilidade e nem dê importância às pequenas coisas. Quando nos irritamos, envenenamos nosso corpo e nossa mente. Procure conviver com serenidade e quando tiver vontade de explodir, conte até dez.

7- Viva o presente. O ansioso vive no futuro. O rancoroso, vive no passado.Aproveite o aqui e agora. Nada se repete, tudo passa. Faça o seu dia valer a pena. Não perca tempo com melindres e preocupações,pois só trazem doenças.


(autor desconhecido)

Enviado por Marluce Faustino/RJ