Qualidade de vida

Qualidade de vida
"Pensamentos dão nascimento às palavras. Palavras tornam-se ações e o resultado desses três processos define a qualidade de nossa vida e de nossos relacionamentos. Portanto, para ser livre de estresse, enquanto ativamente envolvidos na vida diária, deveríamos escolher pensamentos que promovam felicidade e paz. A meditação ajuda nesse processo. Ela nos ajuda a discernir os inúmeros pensamentos que surgem na mente e nos dá clareza para sustentar pensamentos que criam bem-estar e liberdade." BK SURENDRAN
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